Ruce zprostředkovávají přímý styk s okolním světem a tím jsou vystaveny mnoha negativním dráždivým vlivům jako nečistotě, chemikáliím, vlhkosti, zárodkům nemoci a hrubým materiálům.
Ruce v létě – je sice pravda, že ruce jsou jedním z míst, které se nespálí tak jako ramena a nohy, ale jsou též místem kde nejčastěji dochází ke vzniku rakoviny kůže. Sluncem vznikají i tzv. jaterní skvrny. Proto je nutné, i v létě, ruce chránit ochrannými krémy a nehty ošetřovat mandlovým olejem, který pomůže udržet kůžičku měkkou a pružnou.
Ruce v zimě – v zimním období mohou být ruce suché a hrubé.Vyhněte se vystavování rukou ostrému větru. Agresivní kartáčování nehty oslabí a nehtový plát se může tlakem oddělovat od lůžka. Špatný krevní oběh vede k namodralým a fialovým skvrnám. Důkladné masáže pomohou vylepšit oběh krve v rukou.
Parafín a parafínový zábal na ruce – je to velmi oblíbený úkon, který se provádí na rukou, které jsou zhrubělé, kde je hrubší rohová vrstva, kde jsou otlaky nebo mozoly.